Lęk to naturalna emocja, która pomaga nam reagować na zagrożenia i niebezpieczeństwa. Jednak gdy staje się…
Czytaj dalejKategoria: Psychika
Biofeedback: Na co pomaga i jak wpływa na zdrowie psychiczne?
Biofeedback to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje świadomą kontrolę nad procesami fizjologicznymi organizmu, zazwyczaj sterowanymi automatycznie. Ta…
Czytaj dalej