Witamina D dla sportowców – czy i dlaczego jest ważna?
Sporo mówi się teraz o wszechobecnych niedoborach witaminy D. Niektórzy lekarze z odwagą stwierdzają wręcz, że praktycznie wszyscy mieszkańcy Europy cierpią na te niedobory z uwagi na brak dostępności do promieniowania, które umożliwiłoby organizmowi naturalną syntezę tego związku. Witamina D potrafi być ratunkiem zwłaszcza dla osób ćwiczących. To…
Czytaj dalej