Witamina D dla sportowców – czy i dlaczego jest ważna?

Sporo mówi się teraz o wszechobecnych niedoborach witaminy D. Niektórzy lekarze z odwagą stwierdzają wręcz, że…

Czytaj dalej
Domowe sposoby na odporność

Domowe sposoby na odporność. Nie musisz wydawać milionów na tabletki!

Wraz z pierwszymi jesiennymi chłodami, jak bumerang powraca temat podnoszenia odporności. Nikt z nas nie lubi…

Czytaj dalej

Co takiego robią psychobiotyki?

Działanie psychobiotyków wciąż jest badane, testowane w różnych warunkach i analizowane, jednakże na podstawie zdobytych do…

Czytaj dalej

Napar który obniża poziom cukru we krwi. Koniecznie pij go zaraz po posiłku!

Jeżeli chorujesz na cukrzycę albo masz stwierdzoną insulinoodporność, dobrze wiesz jak ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu…

Czytaj dalej

Czy warto kupować tabletki na odchudzanie? Zastanów się dwa razy!

Każdy kto zmagał się ze zrzuceniem nadprogramowych kilogramów, spotkał się chociaż raz z tematem tabletek na…

Czytaj dalej

Co jest zdrowsze – nasiona chia czy siemię lniane? Odpowiedź jest prosta – oba działają tak samo dobrze!

Od kilku lat nasiona chia są jednym z najbardziej popularnych dodatków do potraw, szczególnie dietetycznych. Wyparło…

Czytaj dalej

Suplementy diety przed treningiem. Na co trzeba uważać?

Raz po raz w prasie czy internecie możemy znaleźć reklamy o suplementach diety, dzięki którym nasz…

Czytaj dalej

Płyn Lugola nie dla wszystkich. Zobacz, co się stanie, gdy przyjmiesz go bez kontroli lekarskiej!

Od zbrojnej napaści Rosji na Ukrainę minął już ponad miesiąc. Gdy doszły do nas słuchy o…

Czytaj dalej

Czy warto stosować suplementy diety?

Ogromna ilość reklam suplementów diety i bogata oferta różnego rodzaju produktów sprawiają, że wiele osób zastanawia…

Czytaj dalej

Jak zadbać o odporność u dzieci w okresie jesiennym?

Jesienne, a co za tym idzie chłodne i deszczowe dni to czas, kiedy dzieci częściej chorują.…

Czytaj dalej