Zapracuj na jesienno – zimową odporność. Oto, co możesz zrobić jeszcze latem!

W środku lata raczej mało kto myśli o jesieni i zimie. Jednak właśnie teraz jest najlepszy…

Czytaj dalej

Jedna sałatka dziennie zmieni twoje zdrowie. Latem tak pracuje się na odporność!

Pełnia lata zaprasza do korzystania z dobrodziejstw jakie daje natura. To właśnie teraz powinniśmy jeść warzywa…

Czytaj dalej

Czy wiesz czym jest Switchel? Ten napój podbił Hollywood!

Gwiazdy z Hollywood jak nikt inny czują presję związaną ze zdrowym trybem życia, właściwym odżywianiem i…

Czytaj dalej

Dodatki do smoothie które zadziwiają doskonałym smakiem. Znasz je wszystkie?

Smoothie to jedna z najlepszych przekąsek a jednocześnie prawdziwa bomba witaminowa zapewniająca odporność. I o ile…

Czytaj dalej

Spacer lekiem na całe zło? Z pewnością zmniejsza twoją podatność na choroby!

Lekarze są zgodni co do faktu, że regularna aktywność na świeżym powietrzu sprawia, że nasz układ…

Czytaj dalej

Jak zadbać o odporność u dzieci w okresie jesiennym?

Jesienne, a co za tym idzie chłodne i deszczowe dni to czas, kiedy dzieci częściej chorują.…

Czytaj dalej

5 sposobów by wzmocnić odporność

Możemy strzec się przed infekcjami, gdy mamy dobrze funkcjonujący układ odpornościowy. On chroni przed chorobą i…

Czytaj dalej

Hiponatremia: przyczyny i objawy niskiego poziomu sodu we krwi

Hiponatremia występuje, gdy poziom sodu we krwi jest nieprawidłowo niski. Hiponatremia: co to dokładnie jest? Pierwsza…

Czytaj dalej

Dobre nawyki dla optymalnego zdrowia oczu

Oczy są bardzo ważną częścią nas samych i nie zawsze zapewniamy im taką opiekę, na jaką…

Czytaj dalej