Czy wiesz jakie choroby obniżają odporność? Zobacz, przed czym trzeba się bronić bardziej!

Każdy prawidłowo działający organizm ludzki, potrafi doskonale poradzić sobie w przypadku zetknięcia z wirusami. Układ immunologiczny…

Czytaj dalej
Domowe sposoby na odporność

Domowe sposoby na odporność. Nie musisz wydawać milionów na tabletki!

Wraz z pierwszymi jesiennymi chłodami, jak bumerang powraca temat podnoszenia odporności. Nikt z nas nie lubi…

Czytaj dalej
Sposoby na podniesienie żelaza we krwi

Sposoby na podniesienie żelaza we krwi. Zrób to mądrze, bo możesz łatwo sobie zaszkodzić!

Jeżeli w twoim organizmie brakuje tego pierwiastka, z pewnością odczujesz to w bardzo wyrazisty sposób. Sposoby…

Czytaj dalej
Mata do akupresury

Mata do akupresury. Na co zwrócić uwagę przy zakupie? Kto nie może z niej korzystać?

Akupresura to znana od stuleci sprawdzona metoda na poprawienie swojego zdrowia. Nie jest na tyle inwazyjna…

Czytaj dalej
dieta sokowa

Na czym polega dieta sokowa? Poznaj jej najważniejsze założenia i zdecyduj czy to dla ciebie!

Dieta sokowa, jak potocznie nazywa się diety oparte na spożywaniu jedynie soków warzywnych i owocowych, przez…

Czytaj dalej

4 powody dla których warto zacząć ćwiczyć jesienią!

Powiedzmy szczerze: lato to nie jest dobry czas dla sportowców. Upał często zniechęca do treningów, a…

Czytaj dalej

Zapracuj na jesienno – zimową odporność. Oto, co możesz zrobić jeszcze latem!

W środku lata raczej mało kto myśli o jesieni i zimie. Jednak właśnie teraz jest najlepszy…

Czytaj dalej

Cierpisz na pourlopową chandrę? Nie daj się przygnębieniu!

Na wakacyjny wyjazd i luz wielu z nas czeka przez cały rok. Skrzętnie odkładamy pieniądze i…

Czytaj dalej

Napar który obniża poziom cukru we krwi. Koniecznie pij go zaraz po posiłku!

Jeżeli chorujesz na cukrzycę albo masz stwierdzoną insulinoodporność, dobrze wiesz jak ważne jest utrzymanie prawidłowego poziomu…

Czytaj dalej

Czy dieta śródziemnomorska ma dobry wpływ na nerki? Lekarze nie mają wątpliwości!

Nie jest tajemnicą, że to co jemy ma realny wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie całego…

Czytaj dalej